Rekomendasi Pola Makan dan Pola Hidup Sehat

  Rekomendasi Pola Makan dan Pola Hidup Sehat Pola Makan Konsumsi Kalori Seimbang Hitung kebutuhan kalori harian Anda menggunakan kalkulator kebutuhan kalori berdasarkan berat badan, tinggi badan, usia, dan tingkat aktivitas. Kurangi asupan kalori sebesar 500-1000 kalori per hari untuk…

Tutorial Menghindari Blokir Whatsapp

Tutorial Menghindari Blokir WhatsApp Gunakan Nomor Telepon yang Valid: Pastikan Anda menggunakan nomor telepon yang valid saat mendaftar akun WhatsApp. Jangan gunakan nomor palsu atau nomor yang sudah diblokir sebelumnya. Hindari Penggunaan Aplikasi Pihak Ketiga yang Tidak Resmi: Jangan menggunakan…